jak walic

[...] idz sie pochwal takimi info na podworku wbijalem ta ome 8 tyg i nic , i bardziej mnie przekonuje info od kokksa bo na forum widzialem juz go dawno i jest bardziej wiarygodny.jak bym byl jakims głabem jak niektorzy to bym nawet nie zauwazyl ze ta oma jest walona.wbilem ja bo dil niby pewniak a skoro on sam nie wie ze walona ome mial to znaczy ze [...]

Nie było źle, ale niestety za dużo osób jak idzie na miasto, to się bałagan robi i wszystko idzie się walić :D

Witam wszystkich, chciałbym poradzić sie was co do poniższej sytuacji. Mianowicie jakie błedy popełniłem i jak wy byście przeprowadzili tę konfrontacje. Wracam sobie wczoraj parenascie minut przed 22 od dziewczyny i spotykam grupke 4 osob, trzech typow jedna brzydka dziewczyne. Ida sobie przedemna poczym zatrzymuja sie i wymijam ich. Przechodze [...]

[...] ciezar 80 $ cm maax to robie kilka serii i koniec ale nast dnia nic nie czujac powtarazm i dopiero wtedy miesien reaguje...ale nie roznie;-(( sprawdzonie nie na jednym treningu...jesli wale kalorie tyje jak ąwinia ,,w 3 msc potrafie 20 kg ale potem na red zrzucam roznie szybko;-(( jak wiwc postapic aby rodłą masa miesniowa /? wolno ale jednak>???

Wolę pisać jak jest niż walić ściemę jak większość teraz i robić z siebie pajaca.

Wolę pisać jak jest niż walić ściemę jak większość teraz i robić z siebie pajaca. należy jeszcze dodać że forma zrobiona w 4 tyg ;)

[...] podskorny, a nie dotluszczowy Jak ktos nie umie zrobic to juz inna bajka...stopien obtluszczenia nie ma zwiazku z injekcja podskorna, po prostu trzeba bic POD SKORE jak sama nazwa wskazuje, a nie walic w sadlo. Shield i BL powiedzieli dokladnie to co tym mysle, z moich doswiadczen oplaca sie bic podskornie i tak bede robil. W nosie mam [...]

Zalezy jak duzy masz tradzik, ja mialem troche syfow i bralem 2 dziennie przez pol roku, pomoglo, lecz teraz po 3 miesiacach nie brania mam nawrot i znowu musze walic Ja bym nie bral mniej jak 2 na dobe i krocej jak 3 miechy

Nd, 19/02 DT Trening 1. MC 85% 1RM 5*3-5 83*5*5*5*5*4 Ciezko z tym...tak z grubej rury odrazu walic. Jakos nie moglam sie ustawic do martwego. Niby dobrze, ze ale jakos mniej idealnie. 2. Przysiad tylni 50% 1RM 4*15 40*15*15*15*15 Normalnie smiesznie z takim ciezarem, lekko. 3. Kompleks zakrok+ rdl na jednej nodze z hantla 10kg 3*12 Iiii jak [...]

ooooooooooooooooo kurde jutro robie fote i wypełniam ankiete na test z PVL tyle ze własnie mi sie garg konczy i nie wiem czy nie bedzie problemu zeby odrazu po krotkiej przerwie znowu garga walic-banan jak to widzisz ??

jakie drugie ? chyba 7 lub 8 kilogram bede walic :) banan wypity. około 3 porcje dziennie wiec sie nie dziw :P zostało mi na dzis po siłowni i na jutrzejsze aero i tabate :) własnie schodze na siłownie. rozpiska jak wróce ! :)

albo zamiast 8j.u jak planowalem przez pol roku mozna walic 3j.u przez 14msc masakra a myslalem ze czym wiecej hormonu tym lepiej czlowiek sie uczy cale zycie jak widac

nowy temat jak na wtopie jestem :D no ale nadal nie az takiej jak Mariusz, nadal chlopak ma 40% w plecy a opowiada ile by mial zysku :D na dzis koneic tranzakcji musze ochlonac do jutra bo ta strata to przez to zw wczoraj wymyslilem ze sprobuje jak mi idzis na dluzsze dystanse (100-150 pipsow) obvudzilem sie z -158 :D chcialem szybko odorbic i [...]

heheh, nie wejdzie mi tyle na ten gryfik może do 60kg dobiję, to i tak byłby super (jak dla mnie) ciężar. spróbuj takeigo uginania, walić klasyczne na stojąco kiedyś , jakieś 2-3lata temu robiłem i zadziałało. drążek bez obciążenia, żeby sił mi nie zabierało za dużo

to luknę potem zaraz lecę coś zjeść TomQ- ja w siadach już bym błędu nie robił tka jak kiedyś i tylko na maxa gębokie robiłem, mneijszy ciężar więcej powt. walić siłę. ziom-pogadaj z chłopakami ze spamu. Za dużo tam macie pustego nabijania postów. Wiadomo, spam jest po to żeby sobie pogadać...ale bez przesady wyścig się trochę zrobił u Was to [...]

pewnie tak bo zaraz jak zjadlem poszedlem na silownie ibylo max 15 min przerwy dobrze ze nie poszlo bo nie bylo by gdzie walic

ogolnie mi to melatonina daje tyle ze zasypiam szybciej a w nocy i tak sie budze :/ haha Łorez dobry pomysl ale serio jak takie dawki walic na noc to pozniej caly dzien nieprzytomny %-)

[...] kto pisał w starym dobrym spamie walić powiadomki na gg do reszty albo konia na RT. Nie było mnie wiele dni i widzę nowy spam od prawie 2 tygodni... szok pyty, co u Was pany złote? :) Dzięki za wpis na 1! Szacunek się zgadza jak widzę %) Zmieniony przez - Stoker w dniu 2012-10-26 21:30:09 Zmieniony przez - Stoker w dniu 2012-10-26 21:31:23

Jak ono jest najlepsze to się ciesze ze innych nie próbowałem, ja z kefirem 0% fatu muszę walić żeby weszło

[...] szkolenie pracowników". bzdury. ludzi bierze się bez żadnego przeszkolenia doświadczenia i selekcji prosto z ulicy- i to na grupy interwencyjne!! wystarczy jak ktoś ma licencję zrobioną przez urząd pracy. pozwolenie na broń obiektową to kwestia kilku dni... powód prosty- mało kto pojedzie ochraniac np autobusy nocne na umowę [...]